＜一般社団法人FLEXIBLE＞
こんな夫婦間の
お悩み・問題はありませんか
いつも喧嘩になる・理解してもらえない
育児・仕事・家事が偏り、疲れ切っている
離婚を考えるべきか分からない
モラハラ・DVに苦しんでいる
子どもへの影響が心配
パートナーの発達特性を疑ってしまう
私たちは「夫婦のどちらが正しいか」を決めません。
関係修復を望む方。距離を取りたい方。離婚を考えている方。
それぞれの思いを大切にしながら安心して話せる場をつくります。
夫婦関係のご相談について
夫婦問題が苦しい時、関係修復を望む方も、距離を取りたい方も、強い不安や孤立を抱えています。
特に、育児・家事・仕事の負担を多く担う方は、自分の気持ちを後回しにしながら、子どもの生活を守ろうとして疲れ切っていることがあります。
一方で、関係修復を望む方は、何を変えればよいのか分からず、焦りを抱えていることがあります。
TUMUGUでは、必要に応じて、「個別相談」「ペアカウンセリング」「子どもの心理支援」「家族全体への支援」まで行っています。
子供への影響が心配になる方へ
夫婦間の緊張、口論が続くと、子どもは言葉にできなくても家庭の空気を感じ取ります。
たとえば、子どもに次のような様子が見られることがあります。
・親の顔色を過度にうかがう
・不安が強い、甘えが増える
・怒りっぽい、落ち着かない
・登園・登校をしぶる
・自分を責めるような言葉が増える
TUMUGUでは、夫婦関係の相談の中で、子どもの安心感、愛着形成、心の発達への影響・トラウマについてもご説明いたします。
夫婦ペアカウンセリングについて
TUMUGUではご夫婦それぞれと個別にお話をうかがうことから始めます。
夫婦関係には、関係修復を望む気持ち、距離を取りたい気持ち、離婚への迷い、モラハラ・DVへの不安、トラウマなど、さまざまな背景があります。
お二人が同じ場にいると、十分にお話しいただけないこともあります。まずは、それぞれの状況やお気持ちを丁寧にうかがい、夫婦・家族の中で何が起きているのかを整理します。
01
個別相談
お困りごとや夫婦関係の経緯、ご希望などを丁寧にうかがいます。
02
状況と目標の整理
関係修復・距離の取り方・離婚の整理など、今必要な支援を一緒に考えます。
03
必要に応じた個別支援
不安やトラウマ等がある場合、認知行動療法やトラウマケアなどの心理支援をご提案します。
04
ペアカウンセリング
双方の状況を確認し、安全に配慮した上でお二人での対話を支援します。
05
子どもへの支援
お子さまとの面談やフィードバックを通じ、家庭での関わり方を一緒に考えます。
カウンセラー紹介
福田 瑠美
臨床心理士 / 公認心理師 / 社会福祉士
「子どもや家族が、その人らしく安心して暮らせるように。」
その想いを大切に、児童福祉・教育・保健のさまざまな現場で、子どもや家族への心理支援を続けてきました。悩みや生きづらさは、その人だけの問題ではなく、さまざまな出来事や人との関わりの中で生まれることがあります。
お一人おひとりの想いや背景に丁寧に耳を傾け、その方らしさや大切にしているものを尊重しながら、一緒に気持ちを整理し、一歩ずつ前へ進むお手伝いができればと考えています。
吉澤 みどり
臨床心理士 / 保健師
臨床心理士の専門性を併せ持つ、自治体保健師として 30 年以上、母子保健、精神保健、子ども虐待予防、障がい児・者福祉など幅広い分野で支援に携わってきました。
その歩みの中では、一人ひとりの心と家族全体を見つめる支援を大切にしてきました。
行政や福祉の現場で培った経験をもとに、ご夫婦それぞれの思いを丁寧に整理し、お子さんの健やかな育ちやご家族の生活を支えることを大切にしています。
一人で抱え込まず、まずは安心してお気持ちをお聴かせください。
料 金
まず初回から
初回カウンセリング
60分
5,500
円
(税込)
初めての方はこちら。まずはお気軽に相談してみましょう。
ペアで参加OK
夫婦(ペア)カウンセリング
60分〜
10,500
円
(税込)
ペアでご参加いただけます。
継続相談
個人カウンセリング
50分
8,800
円～
(税込)
おひとりさまでのご相談に なります。
クレジット決済可 / オンラインは事前決済確認後に予約確定
初回カウンセリングの流れ
初回は、お一人でご相談いただけます。話がまとまっていなくても大丈夫です。
現在の状況、困っていること、子どもの様子、これからどうしたいか分からない気持ちも含めてお話しください。
01
LINEで予約 - 希望日時をご連絡ください。土日祝も21時まで開室。
02
初回カウンセリング(60分) - 今のご夫婦の問題の状況をお聞きします。ジャッジしたりはしません。
03
初回のご相談より、現時点での見立て・今後の進め方・継続について、ご提案いたします。
対面・オンラインのどちらでも受けられます。
よくあるご質問
Q
夫(妻)に内緒で相談できますか?
はい。秘密厳守です。こちらからご自宅や携帯に連絡することはありません。
Q
夫（妻）が相談に来たがりません。一人でも相談できますか？
もちろんです。ご相談の多くは、お一人での来談から始まります。状況を整理しながら、必要に応じてペアカウンセリングをご提案しています。
Q
夫への怒りが抑えられず、自己嫌悪になります。どのような支援を受けられますか？
育児や家事、仕事の疲れから、怒りをコントロールできなくなる方は少なくありません。TUMUGUでは、臨床催眠による深いリラクゼーションや認知行動療法、ペアレントトレーニングなどを通して、心のゆとりを取り戻すお手伝いをしています。
Q
子どものことも相談できますか?
はい。夫婦関係の緊張はお子さんに影響することがあります。お子さんへの関わり方や、お子さん自身のカウンセリング、ペアレントトレーニングにも対応しています。
Q
モラハラやDVか分からなくても相談できますか？
はい。「何が起きているのか分からない」という段階からご相談いただけます。安全面への配慮が必要な場合は、状況に応じた支援や適切な窓口をご案内します。
Q
今の夫婦関係は、幼い頃の傷つき体験が影響している気がします。相談できますか？
はい。幼少期の親子関係やいじめなどの体験が、現在の夫婦関係に影響していることは少なくありません。必要に応じて、EMDRなどのトラウマケアをご提案しています。
Q
平日は仕事があり通えません。
土日祝も開室しています(10:00〜21:00・最終受付20:00)。
Q
車で行っても大丈夫ですか?
はい。駐車スペースがございます。お車でお越しいただけますので予約時にご相談ください。
Q
子どもを連れて行っても大丈夫ですか?
どんな小さなお子様でも、ご両親の緊張や雰囲気を敏感に感じ取ります。お子様の同席については、ご状況に合わせてご判断いただくことをお勧めしています。事前にご相談いただければ、一緒に考えさせていただきます。
アクセス
みんなの心理相談室 TUMUGU
〒167-0051
東京都杉並区荻窪4-24-18 荻窪家族レジデンス103号室
公共交通機関でお越しの方
JR中央線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅南口から徒歩7分
お車でお越しの方
駐車スペースがございます。お車でお越しいただけます ので予約時にご相談ください。
開 室
平日・土日祝 10:00〜21:00（最終受付20:00・不定休）
阿佐ヶ谷・西荻窪・高円寺など杉並区内、中野区・武蔵野市からもお越しいただいています。
